贡寮海洋音乐祭 首次推出大型电音趴(2) 所有绿竹笋皆是万中选一     DATE: 2019-09-13 16:43

104843350.jpg

 第二届台北市绿竹笋品质评鉴比赛结果出炉!贡寮海洋音今(27)日在台北市政府一楼中庭举办品质评鉴比赛,贡寮海洋音北市各区超过100位笋农前来相互较劲!最后结果,是由木栅区周铧鎯夺下「绿竹笋王」冠军宝座,大安区谢忠夫则是摘下「甜笋王」大奖,另有亚军、季军及优良奖等奖项得主。

 台北市绿竹笋品质评鉴比赛中,所有绿竹笋皆是万中选一,品质与甜度皆在水準以上,除了通过农药残留检测之外,评鉴中还需使用「硬度计」及「锤度计」测量柔嫩度及甜度。夺冠无数次及两次甜笋王的周铧鎯认为,要种植出好吃的绿竹笋,气候是其中一个要点,最主要的原因是用心经营,只要能用心都能种植出鲜甜美味的绿竹笋。产业局表示,透过办理品质评鉴的比赛,除能提升绿竹笋产业健全发展及绿竹笋品质,也提供绿竹笋农技术交流的机会,同时更是高品质绿竹笋热销的保证。现场也展示各区农会家政班的绿竹笋创意料理,有兴趣的民众纷纷将食谱记录下来,场面十分热络。

 北市府柯文哲市长表示,台北市拥有种植绿竹笋的绝佳地理环境,种植出来的绿竹笋特别鲜甜爽脆,北市府也一直致力于推广在地绿竹笋,同时积极推动绿竹笋农药残留检测,让大家买得安心,吃得开心!同时在系列活动中也推出半日或一日的採笋体验行程,希望在本府与本市各级农会共同努力下,让更多的市民朋友来点不一样的都市农业体验!

 产业局表示,绿竹笋主要产季为6到9月,现在正是品嚐的最佳时机,每年花博农民市集于周末假日贩售的绿竹笋经常被秒杀,现在平日(周一到周五)早上八点开始,在木栅区农会门口也可选购到当天新鲜现採的绿竹笋(当天售完为止),还没吃到绿竹笋的民众请赶快把握机会!另外,从7月13日至9月1日,每周末假日在花博农民市集购买农特产品满1,200元,即可兑换绿竹笋宝宝1只,数量有限千万别错过喔!

 更多有关于北市府产业局的相关资讯,欢迎连结至官网、Facebook粉丝专页「台北市产业局-台北飨乐趣」查询。

(苏松涛报导)
图1:大合影:台北市长柯文哲、台北市农会庄龙彦理事长、得奖者及各长官合影留念
图2:台北市长柯文哲及台北市农会庄龙彦理事长与冠军合影

104843352.jpg

104824392.JPG

为促进国际学生与本地学生互动与文化交流,乐祭首次推朝阳科技大学举办为期三天的「国际文化节」,乐祭首次推今(20)日中午室内举办开幕仪式活动,现场安排越南、马来西亚、印度及台湾原住民族歌舞表演,并準备各国特色美食,供师生品嚐。

校长郑道明带领师长观摩,并欢迎国际学生也勉励共同学习成长。

郑道明指出,近年来,朝阳科大荣登英国泰晤士高等教育世界大学影响力排名201-300、亚太地区最佳大学排名300+、全球新兴经济体大学排名350+、亚洲地区最佳大学排名400+、全球最佳大学排名1000+、全球电脑科学领域排名600+等,国际化成果丰硕。

他说为积极营造多元文化学习环境,目前已与超过640所海外学校签订学术合作协议,且持续增加中,包括来自马来西亚、越南、印尼、印度、尼泊尔、泰国、蒙古、韩国、墨西哥、德国、韩国、寮国、缅甸、香港、澳门及中国大陆等境外学生逾千人。

国际长余文德表示,由朝阳国际学生成立「国际文化交流社」,配合艺文月举办国际文化节活动,迄今已举办12年。国际学生穿着各国传统服饰载歌载舞,展现异国文化风情与特色,透过文化节活动让本地生及境外学生彼此交流,进而深入了解各个国家的风俗民情。

活动安排当地学生导览介绍自己国家的地理位置、特色食物、景点及传统服饰,同时也藉由和台湾师长、同学分享各地特色美食,更了解其特色文化。

国际文化交流社社长李铠坆表示,国际学生们个个都练就了十八般武艺,平时聚在一起的时候,就下厨做家乡传统小吃来解馋,用在一年一度的国际文化节正是大展身手的好机会。

李铠坆说虽然今年表演节目变少,但点心、零食类的美食增多,传统点心有马来西亚的加椰麵包、越南猪耳朵凉拌木瓜、炸春捲、水晶虾饺、印度咖哩、德国墨西哥甜点、台湾原住民族风味菜、大陆辣糊糊、凉粉、酸辣粉及爆炒羊羔肉等各国特色美食。除此之外,也精心策划各国文化资料展,详尽介绍当地的旅游景点、民俗活动、美食小吃分享自己的家乡文化。(陈惠玲报导)

图1:朝阳科大今日中午举办国际文化节开幕式现场画面。(图/陈惠玲摄影)
图2:朝阳科大今日中午举办国际文化节开幕式现场画面。(图/陈惠玲摄影)
图3:朝阳科大今日中午举办国际文化节开幕式现场画面。(图/陈惠玲摄影)
图4:朝阳科大今日中午举办国际文化节开幕式现场画面。(图/陈惠玲摄影)

104824394.JPG

104824396.JPG

104824398.JPG

104824381.jpg

南台科技大学USR大学社会责任计画之「鲲鯓文化创客」团队製作「渔声不熄」拍摄专案,出大型电音内容以台南鲲鯓里鱼塭场的『渔栽歌』为主体,出大型电音透过地方耆老许连丁爷爷的生命故事,将传统产业面临世代转变与传承的议题,以文化资产影像纪录之方式留住即将消失的技艺。该团队作品参加台南市政府新闻及国际关係处所办理「声景岁月.台南有影」108年公用频道影片徵件活动,在95件参赛作品中脱颖而出,获选入围前十名,并将在2个月内完成作品拍摄,角逐最高15万元的奖金,精彩可期。

「鲲鯓文化创客」团队之组成源自于南台科技大学C类USR计画,为共筑高龄友善社区与在地文化资产传承,特别开设跨领域人才培育课程-「银向社区实录专题」。透过教育部USR计画补助之经费整合高龄福祉服务系主任陈美珠、资讯传播系主任陈炳彰系许择玮老师等多师共同指导,针对台南南区USR实践场域鲲鯓里的鱼塭场,纪录面临传统产业没落及文化技艺消逝的现况,因而企划「渔声不熄」之拍摄专案。

鲲鯓地区长久以来以捕捞及养殖虱目鱼苗为业,过去有数百位工人在从事养殖虱目鱼苗,如今仅剩下一家鱼苗业者与数十位鱼工。正在凋零的不仅是这项传统产业,还有即将消失的声音。鲲鯓传统养殖虱目鱼苗的工人在人工数鱼只时会边唱「数鱼栽歌」,利用歌唱的方式数鱼只,目的除了精準计算外,亦存在着与买家建立互信的沟通方式。透过访视纪录在地耆老口中的「数鱼栽歌」,以访谈鲲鯓在地养殖业者、文史工作者、公部门行政人员及数鱼苗歌谣的技艺保存者为主体,搭配养殖鱼塭现场工作情况及鲲鯓在地美景,佐以製作者旁白、受访者对该产业或技艺的看法,让观众了解产业现况及传统文化消逝等议题。

计画主持人陈美珠主任表示,从团队的这些学生与在地耆老分享过往趣事来了解渔村传统文化,达到南台科大大学社会责任实践计画(USR) 青银共创、世代融合、人才培育、高龄乐活,深耕在地、吸引年轻人根留家乡的理念。该纪录片不但是歌谣的记忆保存者,更可以让歌谣继续传颂下去。

(蔡清钦报导)
图1:南台科大C类USR计画主持人陈美珠主任(二排右三)带领团队学生与鲲鯓里里长贤伉俪(二排左三、左四)及影片主角许连丁爷爷于开拍记者会现场合影。
图2:由台南市政府新闻处处长刘怡伶(左六)带领入围的十组参赛者及影片主角许连丁爷爷(左五)一同进行开拍仪式。
图3:台南鲲鯓里即将消逝的『渔栽歌』文化技艺。
图4:南台科大C类USR计画专案经理与「鲲鯓文化创客」之学生团队于鲲鯓里的鱼塭场拍摄情形。
图5:「渔声不熄」主角许连丁爷爷,为国宝级极少数会唱『渔栽歌』的长者。

104824383.jpg

104824385.jpg

104824387.jpg

104824389.jpg

贡寮海洋音乐祭  首次推出大型电音趴(2)

104824374.jpg

日前由中华国际经贸研究学会、趴2台北市进出口商业同业公会、趴2中国国际贸易促进委员会商业行业委员会,所主办的「2019两岸大学生新外贸模拟商展竞赛」中,南台科大国际企业系与自强文具合作所组成的「Be STRONG」团队,荣获展场英文沟通第二名、产品发表英文简报第二名、产品发表展示表演第二名、总成绩亚军,共获四项大奖。另外,该团队于台湾行销科学学会所主办的「2019全球品牌策划大赛-台湾区」竞赛,亦夺得最佳企划及优胜,并将代表台湾赴新加坡参加「2019全球品牌策划大赛-全球总决赛」。

自强文具成立于民国52年,是台南老字号的文具製造公司,该公司对环保相当重视,此次「Be STRONG」团队所展示的商品,即是自强文具经过5年研发,无毒耐用且获环保标章的PP合成纸所製成的拱型档案夹。团队学生们透过厂商访问、搜寻资料、实际参与展场行销过程,将专业知识内化,在竞赛展示期间发挥实力与创意,将老字号的自强文具环保档案夹,成功推展。

在全球竞争下,本土品牌如何推广、传播,并有效地传达品牌理念和品牌文化。南台科大国企系主任杨维珍表示,南台科大国际企业系积极培育国际贸易与行销人才,近年来接受教育部深耕计画的经费辅助积极参加各项竞赛成绩表现优异。

杨维珍表示,为了训练学生实务经验,由2018年起与台南在地厂商「自强文具」合作,从参展计画、展场设计,品牌创新策划等,均获得厂商的肯定。2019年以国际展之参展企划流程及为「自强文具」策划各项品牌行销模组,展现南台科技大学国际企业系以实务学习历程,实践「做中学」的成效。「Be STRONG」团队,期待在国际舞台上为国争光,为台湾优质传统文具品牌及南台科技大学赢得最高荣誉。

(蔡清钦报导)
图1:南台科大「Be STRONG」团队学生与指导老师国企系主任杨维珍及全球华人营销联盟主席台湾大学任立中教授(右三)合影。
图2:自强文具钱清郎厂长(中)与「Be STRONG」团队于外贸模拟商展竞赛展场合影。
图3:南台科大「Be STRONG」团队荣获「2019全球品牌策划大赛-台湾区」竞赛优胜奖,由文化大学行销所骆少康所长(右一)颁发奖项。

104824376.jpg

104824378.jpg

气象局针对嘉义以南地区发布豪雨特报,贡寮海洋音提醒低漥地区要严防淹水,贡寮海洋音山区则要留意坍方落石、土石流以及溪水暴涨。(中央气象局 提供)气象局针对嘉义以南地区发布豪雨特报,提醒低漥地区要严防淹水,山区则要留意坍方落石、土石流以及溪水暴涨。(中央气象局 提供)

中央气象局在今天(20日)下午举行的第2场豪雨预报表示,随着锋面扫过北台湾,为双北地区带来200毫米以上的累积雨量后,目前锋面已从中台湾移往南台湾,适逢大潮以及山区午后对流发展旺盛,气象局也针对嘉义以南地区发布豪雨特报,提醒低漥地区要严防淹水,山区则要留意坍方落石、土石流以及溪水暴涨。#央广记者吴琍君採访报导#

20日清晨来袭的梅雨锋面,伴随剧烈对流带来的短时强降雨,让新北市及台北市截至下午2时30分为止,累积雨量就双双突破200毫米,台中、南投及嘉义也分别达到150毫米以上;至于时雨量最大的地方则是在南投县国姓乡,高达115毫米以上,台中及新北的时雨量也超过90毫米。

气象预报员徐仲毅表示,这道锋面已于下午3时半,来到嘉义及台南一带,由于锋面云雨带上,还伴随了许多较强的闪电讯号,结合南部山区午后发展的旺盛对流,恐将导致南部山区雨势更为明显。因此,气象局也已针对嘉义以南地区发布豪雨特报。徐仲毅说:『(原音)从未来逐6小时的定量降水预报来看,现在下午到晚间这段时间,特别要注意的呢,就是在我们的中南部,特别是嘉义以南地区,尤其是嘉义以南的山区,包含部分的南投山区,都是下午特别要注意的地方。所以呢,我们也针对嘉义以南地区发布了豪雨特报。』

所幸晚间起,雨势就会由北而南逐渐趋缓,只剩中部山区及南部地区将持续下到隔天清晨;南部山区则直到21日下午,都还会有较大雨势发生。

气象局提醒,由于锋面附近易有强对流发展,而且锋面所到之处,也容易发生短时强降雨,而且伴随雷击和强阵风;此外,由于连日降雨,山区慎防坍方、落石、土石流及溪水暴涨;适逢大潮,低漥地区也要严防淹水及海水倒灌。

原始连结

104824371.jpg

第五届「府城登高公益赛事」将于5月26日热闹登场,乐祭首次推HAPPY GO秉持快乐多一点的理念,乐祭首次推今年不仅派出企业吉祥物「点点」走跳台南,抢先推出台南必玩景点美食全攻略,影片上架立即勇破十万,看影片就有机会抽中HAPPY GO点数五百点或远东饭店住宿。「点点」于活动当天更要挑战登上台南第一高楼,希望藉此号召卡友一起捐点作公益帮助弱势孩童快乐长大,呼应今年赛事主题「关怀儿童为爱登高」。HAPPY GO为公益加点乐,点数狂放送,凡报名登高赛的选手至HAPPY GO活动网页登录参赛序号,即可获得100点的报名礼,活动当天更欢迎选手呼朋引伴、携家带眷一起到会场玩游戏抽千点大红包!

跟着吉祥物点点游台南景点看影片抽远东饭店住宿券

主办单位统计,今年府城登高赛报名人数创下历年来新高,参赛总人数达1,186人,HAPPY GO特别由吉祥物「点点」联手快乐队长小安,推出超强企划影片,抢先为公益探路,影片中跟着「点点」走访2019台南最夯IG热门景点及超人气激推美食,包括纳凉屋和服体验,感受穿着浴衣漫步在日式古蹟中的日式浪漫;全新落成的艺术殿堂-台南市美术馆二馆,传统与纯白建筑的美学设计,更是文青必访景点之一,以及蜗牛巷、大鱼的祝福等。而影片中也介绍如何利用HAPPY GO点数吃吃喝喝,免费兑换饮料及逛街血拚的省钱秘技,让民众轻鬆畅游府城!

3分多钟的影片,上架短短二天就超过十万人次点阅。想知道更多不能错过的IG打卡景点吗?快上HAPPY GO脸书粉丝团看影片抽大奖,凡于5月26日23:59前,回答影片中的问题,分享影片并设定为公开,就有机会获得香格里拉台南远东饭店住宿1名,以及HAPPY GO点数500点(限量10名)。无论有没有报名登高赛,都不妨安排一趟二天一夜的台南美食享乐之旅吧!

下载APP 现场与「点点」比点数 千点红包大放送

府城登高赛活动当天,前往香格里拉台南远东大饭店参赛报到处的会场(B2F) HAPPY GO摊位,只要出示HAPPY GO 新版APP登入画面,即可与吉祥物「点点」进行骰子比大小游戏,获胜者可抽点数红包乙个(限量500个),有机会获得大奖点数1,000点。为让民众能更便利的探索HAPPY GO点数生活圈,HAPPY GO APP也新增打卡功能,活动当天推出4小时(09:00~13:00)限时快闪打卡活动,使用APP在台南远东饭店打卡完成任务的卡友,也可获得点数5点(限量700名)。HAPPY GO点数不仅可兑换饮料及抵用券,也可至周边大远百购物,或者发挥爱心捐点做公益。

今年来不及报名登高赛的卡友别失望,HAPPY GO「陪你一起走」公益捐点平台携手国内公益团体,包含唐氏症基金会、喜憨儿社会福利基金会、伊甸社会福利基金会、联合劝募协会、儿福联盟、麦当劳叔叔之家、家扶基金会以及台湾世界展望会共八大公益团体,卡友可以捐赠现有HAPPY GO点数,发挥爱心和 HAPPY GO一起为公益加点乐。更多公益捐点资讯:http://bit.ly/2LylDsb
活动网站:http://www.happygoround.com.tw/

(蔡清钦报导)
图1:

贡寮海洋音乐祭  首次推出大型电音趴(2)

104824368.jpg

南纺购物中心、出大型电音包豪氏Bauhaus集团携手举办的公益义卖活动,出大型电音19日晚间顺利落幕,义卖期间获得民众的热情响应,共募得善款375,440元,已于受赠见证会上全数捐赠瑞复益智中心,群众的爱心让慢飞天使们体会到满满的社会温情。

19日晚上,包豪氏集团于南纺购物中心一楼大门迎宾广场,举办「2019年包豪氏集团全台巡迴公益活动」的受赠见证会,由南纺购物中心营运事业群协理杨鈵彦、包豪氏集团台湾区业务协理洪珈颖共同将象徵善款375,440元的支票背板交予瑞复益智中心主任李雪瑛,李雪瑛随即回赠感谢状,感激两企业为中心付出的善行义举。

李雪瑛表示,感谢南纺购物心及包豪氏集团所有工作人员的鼎力相助,让这三天的义卖活动圆满成功,活动期间不断看见民众以行动力挺,充分感受到台南乡亲的热心公益,大家的爱心都将实际帮助到中心内的慢飞天使,也希望这份爱能继续传递到台湾的每个角落。

(蔡清钦报导)
图1:「2019年包豪氏集团全台巡迴公益活动」的受赠见证会,由南纺购物中心营运事业群协理杨鈵彦(右)见证下,包豪氏集团台湾区业务协理洪珈颖(终)将善款375,440元交予瑞复益智中心主任李雪瑛。

104824357.jpg

端午飘香粽,趴2一年一度的端午佳节即将来临,趴2家家户户都会包裹粽子或买现成粽子回家过节。台糖长荣酒店2019「粽夏庆端午」一口气推出5款粽子,除了往年以养生乐生概念为主的「乐活百宝粽」和「养生素米粽」外,今年增加入「古早味鲍鱼粽」、「港式裹蒸粽」及「八宝甜米粽」,有荤有素、有甜有鹹,包罗万象;重重情意,粽粽精彩。单颗售价150元起预购95折,单次订购6颗以上享9折;12颗以上享8折优惠,即日起欢迎订购,长园中餐厅06-3373862。

2019「粽夏庆端午」提供多样化口味满足不同喜好的消费者,经典不败「乐活百宝粽」,精选长、圆糯米混合炒香,内馅包裹滷製后的梅花肉、虎掌、北菇,再加上顶级食材鲍角、原粒干贝等,最后画龙点睛放入台式鹹蛋黄,每颗重达300g,是颗料好实在风味独具的台式南部粽,单颗售价219元;经典素食「养生素米粽」,同样以长、圆糯米混合后,再加入黑糯米共同拌炒,贴心为素食、肠胃较弱的人着想,之中又将小米与绿豆蒜带入使糯米比重份量降低,原因是小米本身纤维质地温和较易吸收消化,内馅则是台南在地白河莲子与栗子、腰果等增加其鬆软口感,是颗素食、年长者最合适的佳节粽,每颗重达300g,单颗售价219元。

今年新增口味有独特台南地方特色的「古早味鲍鱼粽」,可以想像香气逼人的”米糕”也可以入粽吗? 「古早味鲍鱼粽」以製作传统米糕手法,将蒸熟米糕伴入炒香后的虾米、鱿鱼、五花肉、香菇等使其香气浓郁又Q弹,内馅加入北菇、栗子、鹹蛋黄、芋头以及高等食材大连鲍等,最后竹叶裹粽再进蒸笼。有别其它粽类,米糕粽多了一般糯米的Q度与香度,每吃进一口就像吃到台南满满桌宴席精华,每颗重200g,单颗售价150元。

「港式裹蒸粽」是将港式着名烧腩肉和烤鸭腌渍后包裹于其中,搭配干贝、纽扣菇、栗子、莲子、鹹蛋黄、绿豆仁、乾鱿鱼等,先以竹叶裹外型,再将荷叶包于外层,让荷叶香气缓缓入味,大口咬下吃得出广式烤鸭的油与香,每颗重200g,单颗售价150元。

最后则是甜蜜入味「八宝甜米粽」,师傅自煮的红豆沙为内馅,将蒸熟的糯米伴入黑糖水以及八宝豆包裹于外层,最后特选大又略带酸甜滋味的大仙李装点于粽子上方,当您初嚐甜米粽时先闻到霸气黑糖香,每咬一口会感受到Q中带有不同坚果口感,咀嚼后慢慢显现淡淡玫瑰香气,这是师傅巧思放入的埔里玫瑰花瓣酱,也是让喜欢吃甜食的您最佳应景点心粽,每颗重200g,单颗售价150元。

(蔡清钦报导)
图1:「乐活百宝粽」每颗重达300g,是颗料好实在风味独具的台式南部粽,单颗售价219元。
图2:「古早味鲍鱼粽」每吃进一口就像吃到台南满满桌宴席精华,每颗重200g,单颗售价150元。
图3:「养生素米粽」,内馅则是台南在地白河莲子与栗子、腰果等增加其鬆软口感,是颗素食、年长者最合适的佳节粽,每颗重达300g,单颗售价219元。
图4:「八宝甜米粽」,每颗重200g,单颗售价150元。
图5:「港式裹蒸粽」大口咬下吃得出广式烤鸭的油与香,每颗重200g,单颗售价150元。

104824359.jpg

104824361.jpg

104824363.jpg

104824365.jpg

贡寮海洋音乐祭  首次推出大型电音趴(2)

104824350.jpg

随着人口快速高龄化、贡寮海洋音疾病的慢性化及服务的专业分工化,贡寮海洋音医疗与长期照顾的整合将是长照重要的课题。今年适逢台南市立医院31週年院庆,蔡良敏院长表示,走过三十再创新局,「医养整合」将是未来的发展重点,南市医于今年成立长照课,强调以人为核心的医疗照顾、长期照顾、生活照顾的衔接及管理,担负社区医疗与长期照护整合窗口。

随着人口老化及照顾服务需求多元化,因应失能、失智人口增加所衍生之长照需求,对于急性医疗的医院如何对出院患者提供连续性的照护,以达到「深入社区的健康服务」;南市医于去年即陆续涉入长照业务,今年3月正式成立长照课,以精实的概念,整合医疗与长照业务,包含出院準备小组、居家护理及居家安宁护理,以及长照A级整合型服务中心、失智共照中心、失智关怀据点、延缓失能照护计画及家庭照顾者支持团体,以期达到医养整合的目标。

81岁黄阿伯是独居长者,自幼患小儿麻痺症造成双脚萎缩而无法站立行走,仅能靠双上肢拿取两个矮板凳前后协助才能缓慢移位,近来又因为手部受伤,行走也有困难,出门就医更是不便。经长照资源介入后,除医师提供居家医疗服务,也申请居家服务员协助生活照顾,让行动不方便的长者在家也能有妥善的医疗与照顾。

台南市立医院长照课蔡育真课长表示,目前A级整合服务中心收案数为778人,以申请送餐、沐浴、陪伴、家事服务…等居家服务为多数,但108年申请居家医疗、复健、护理…等专业服务案数已增加。另外,在关怀据点的延缓失能课程中,参与者经前测与后测调查发现,透过肌力强化运动、社会参与、膳食营养…等课程,能有效改善体能、社交能力、记忆力、情绪….等生活面向。

蔡良敏院长表示,台南市立医院身为社区医院,为因应高龄社会,医疗服务也要「接地气」,从社区医疗为基础、疾病治疗为优先、在地照顾为导向,建立医疗保健与长照的链结,迈向医养整合的全面性照护模式。

(蔡清钦报导)

图1:台南市立医院院长蔡良敏院长(右5)与院内主管一起欢庆31週年院庆。(记者蔡清钦摄)
图2:因应高龄社会,台南市立医院迈向医养整合的全面性照护模式。(记者蔡清钦摄)
图3:南市医整合各单位建立医疗保健与长期养护的链结。(记者蔡清钦摄)

104824352.jpg

104824354.jpg

大家常常在购买坚果时,乐祭首次推都是选择综合型包装,乐祭首次推这样才能满足自己想要通吃的小慾望。但你知道其实坚果还有非常多不同种类吗?不管是补脑的、降胆固醇的、还是美容的,通通都不一样。今天就要介绍「世界四大坚果」之一的腰果!

腰果到底有哪些好处?

不管是在沙拉中,还是吃一般零食时,总能看到腰果的身影,腰果在现代人的生活中,已经是随处可见的存在。腰果又名鸡腰果、介寿果,因为它的形状呈肾形而得名。在众多坚果中,腰果也和杏仁、核桃、榛果并列为世界四大坚果,从这里就可以看出,腰果在世人的眼中,早已是非常有营养价值的坚果。

1. 能够有效降血糖

腰果含单元和多元不饱和脂肪酸,其中亚油酸和亚麻酸可以预防动脉硬化、心血管疾病、脑中风、心脏病。也有研究报告指出,油酸可增进心血管健康,降低胆固醇。《英国营养学期刊》研究显示,每週实用腰果超过4次以上的人,与不吃腰果的人相比,冠状动脉疾病风险降低37%。

2. 养颜美容、抗衰老

腰果内含有丰富的维他命E,可以抑制痘痘的产生。除此之外,不饱和脂肪酸可以美白肌肤、防止老化,让人看起来更年轻;而丰富的胡萝蔔素也能促进肌肤的新陈代谢,保持皮肤的光滑细嫩。

3. 利尿消肿

以中医观点来看,腰果有助于清除体内毒素和多余水分,可以润肺及补肾阴,并透过利尿的方式排除体内的虚热,解决燥热和口渴的状况。

吃腰果时要避免过量食用

腰果的油脂、蛋白质含量高,过度食用不但会导致口腔有油腻感,出现噁心、引起上火问题,还可能会加重肝脏、肾脏的工作负担,导致消化不良。腰果内也有许多种过敏原,吃太多也会加重过敏症状,因此建议大家每日可适量食用 10 颗腰果,毕竟若是所有营养食物若是吃得过多,都不是好事。

>> 加入 Heho健康 LINE@ 好友,健康知识不错过!

延伸阅读:

坚果怎么挑最好?遵守 4 挑选原则就对了!

发现自己越来越健忘?多吃这 6 种食物帮大脑补一补!

体重莫名暴增、常觉得累?可能是「甲状腺」惹的祸!

文/黄玫霖

104823926.jpg

今年的梅雨季提早报到,出大型电音连日湿漉漉的天气,出大型电音破坏了精心打扮的好心情!无论是捷运通勤族或是机车族,每到雨季不免会经历鞋袜全湿、脚底冰冷等突发状况,这时挑选一双具有防水机能、且易于搭配日常穿搭的鞋款,成为通勤族群的首选。

ECCO 自推出COOL 2.0以来,COOL 2.0常居热销排行榜前三名,其防水,透气的特性广受消费者欢迎。本季ECCO推出COOL 2.0女鞋「月石灰」新色,优雅气质的色调特别适合夏季。COOL 2.0结合GORE-TEX? SURROUND?防水技术,使防水薄膜、外层面料和内层衬里紧密接合,再搭配上夹层中空管设计,让鞋内空气循环流通,形成COOL 2.0独有的冷却系统,打造360度环绕透气,通风易乾且随时保持凉爽透气的穿着体验。告别雨季的所有不适,穿上COOL 2.0征服下雨天的湿溽,让双足感受专属于你的乾爽舒适体验!

(苏松涛报导)
图1:ECCO本季推COOL 2.0月石灰新色,气质色调搭配裙装也能穿出优雅感
图2:COOL 2.0曜石黑色搭配上北欧简约黑白色系穿搭,即能打造酷帅个性风格
图3:COOL 2.0 百分百防水、360度环绕透气的特色广受消费者欢迎
图4:COOL 2.0女鞋_月石灰_$7,980

104823928.jpg

104823930.jpg

104823932.jpg

「户户送」Deliveroo今日宣布,趴2亚马逊领投新一轮总值5.75亿美元的G轮优先股集资,趴2连同现有投资者普信集团、富达和Greenoaks参与本轮集资,累计集资总值15.3亿美元。「户户送」Deliveroo将利用集资所得继续提供优质的服务,将美食带到更多人的身边,并为外送伙伴开拓更多工作机会,帮助餐厅营收成长。其中包括:
?扩展「户户送」Deliveroo位于伦敦的工程师团队,创造更多高技术需求的工作,巩固伦敦与日俱长的技术中心地位和声誉。
?扩大「户户送」Deliveroo的送餐範围,以持续提供更多服务予新客户。
?引领餐饮业的创新,如透过只提供外卖服务的「户户小厨」,落实帮助餐厅以较低成本和风险扩张到新地区的发展模式,为当地社区带来更多选择。
?为用户开发新产品,以提供更具个人化的用户体验,并同时增加对餐厅伙伴的支持,以及为外送员提供更优渥与弹性的工作。

「户户送」Deliveroo创办人兼执行长许子祥Will Shu表示:「这项新投资有助「户户送」Deliveroo业务的增长,为顾客带来更多餐点的选择,满足不同人的口味。这次新投资也将为合作餐厅带来更多发展空间、帮助它们拓展业务,并创造更多高薪、高弹性的工作。」

Will Shu更强调:「亚马逊一直为我个人和公司带来许多启发,我们期待与这样以顾客为优先的企业携手合作。这对科技及餐饮业来说都是好消息,因这能为所有「户户送」Deliveroo经营的市场创造更多工作机会。」

亚马逊英国区总经理道格?戈尔(Doug Gurr)则表示:「我们非常欣赏「户户送」Deliveroo致力为顾客提供更多优质餐厅选择的理念。许子祥和他的团队建立了一个创新的科技和服务,我们很期待他们接下来的发展。」
(苏松涛报导)

推动高能效创新的安森美半导体(ON Semiconductor,贡寮海洋音美国纳斯达克上市代号:贡寮海洋音ON),今天宣布公司已连续第二年按收入入选《财富》500强美国最大公司名单,排名比去年上升了7位。安森美半导体为高能效电子提供高性能硅方案的首要供应商之一。公司广泛的电源和讯号管理、逻辑、分立和定制器件产品组合说明客户有效地解决他们在汽车、通讯、电脑、消费电子、工业、LED照明、医疗、军事/航空和电源应用方面的设计挑战。

安森美半导体总裁暨执行长杰克信(Keith Jackson)说:「连续第二年位列《财富》美国500强,是对我司整个全球团队的肯定,也是我司与世界各地客户和供应商建立的合作关係的有力证明。我们持续投资于基础设施、规模、技术和人才。所有这些投资带来了强劲的业绩,我们的业务势头和整个生态系统内的客户越来越多选用安森美半导体方案可为明证。」

安森美半导体执行副总裁暨财务长Bernard Gutmann说:「安森美半导体在2018年又一次创公司业绩记录。我们的产业面对具挑战性的宏观经济形势,但我们却实现了创纪录的收入和可用的流动现金。我们的增长动力仍保持不变,且处于有利位置以继续跑赢业界。客户对我们全面产品组合的兴趣仍然非常强劲,从正面的收入协同效应可见一斑。」

安森美半导体总部在美国亚利桑那州凤凰城,在北美、欧洲和亚洲有160多个业务据点,全球员工总数超过32,000人。全球业务网路结合公司86,000多种广而深的产品组合及广泛的知识产权组合,使公司能敏锐地应对不断变化的市场且具竞争力。

除了这一成就外,安森美半导体在2018年还获选入《财富》100家增长最快的公司、《华尔街日报》(Wall Street Journal)的管理成效前250强(Management Top 250)、道琼永续指数(DJSI),并在最近连续第四年获Ethisphere选为世界最道德企业之一。

《财富》根据各公司各自财政年度的总收入进行500强排名。欲了解有关该名单的更多讯息,敬请参阅:http://fortune.com/500 。
(苏松涛报导)

104823921.jpg

国立台湾科学教育馆选拔13名学生10件作品,乐祭首次推囊括数学、乐祭首次推化学、生物化学、医学与健康、工程学、行为社会科学、物理学、地球与环境科学等各领域,代表我国参加素有青少年科学奥林匹亚之称的「2019年美国英特尔国际科技展览会Intel International Science & Engineering Fair,简称Intel ISEF)」,今年共有82个国家、1454件作品、近1,842位学生参赛,在经过激烈的竞争后,我国学生从众多参赛者中脱颖而出,于台湾时间5月18日凌晨1时在美国亚历桑纳州凤凰城 (Phoenix)颁奖典礼中,展现丰硕成果,显示我国中等学校科学教育工作基础扎实,所选出的参赛代表才能在国际舞台上发光发亮,教育部潘部长文忠于第一时间即电贺该团,代表团预定于5月22日凌晨5时15分返抵国门。

科教馆馆长陈雪玉表示:「我国学生代表参加『2019年美国英特尔国际科技展览会(Intel ISEF)』是从今年2月举办之『台湾国际科学展览会』选拔出来的学生,这些学生代表于2到5月利用週末集训,不管是从研究方法及科学专业内容,到英语口语表达的挑战、认识国际礼仪等,都经过充足的準备。在国立台湾师範大学生命科学系转译医学实验室林荣耀院士及多位教授的协助及指导下,同学们在进入国际舞台更能自信的展现自己的作品。今日亮丽的成绩,除了同学的努力,更要感谢多位教授不辞辛劳的协助。」

这次竞赛结果,台湾代表团共囊括7项大会奖及4项特别奖,得奖学生及奖项包括:

(一)今年台湾国际科学展览会青少年科学奖得主-台北市私立复兴实验高级中学劳志毅同学,不负众望以「以奈米铟颗粒或钠离子修饰竹子导电作为新型热电材料之研究」作品获大会能源物理学科二等奖。
(二)基隆市立安乐高级中学陈怀璞同学以「鱼能发电之开发及应用」作品获大会工程力学科二等奖。
(三)国立台湾师範大学附属实验高级中学郑宗弘同学以「连续函数与多倍角公式推广研究」作品获大会数学科三等奖;及特别奖之美国数学学会二等奖。
(四)台北市立第一女子高级中学陈韵淇同学以「上皮细胞黏着分子(EpCAM)促进大肠癌细胞中对于艾瑞莎(Gefitinib)之抗药性研究」作品获大会细胞分子生物学科三等奖。
(五)台北市私立复兴实验高级中学郑舒允同学以「新颖『萤光素酶-萤光奈米钻石』细胞化验机制标记于人类间叶干细胞之药物筛选应用与研究」作品获大会材料科学科三等奖。
(六)台北市立第一女子高级中学熊宗恬同学以「情绪特攻队:表情知觉中异族效应的神经机制之探讨」作品获大会行为与社会科学科三等奖;及特别奖之美国心理学会三等奖。
(七)台北市立第一女子高级中学张宇娴与简维莹同学以「不同形态之银奈米结构及铜银双金属对电催化二氧化碳还原产物的研究」作品获大会化学科四等奖。
(八)国立凤山高级中学杨品贤与张维伦同学以「圆周上跳跃回归问题之研究」作品获特别奖之美国数学学会三等奖。
(九)国立台湾师範大学附属实验高级中学范杰翔与萧柏智同学以「Co-movement!秋颱共伴效应之深入探讨」作品获特别奖之地球与环境科学学会荣誉奖。(得奖名单详附表一)

依据「参加国际数理学科奥林匹亚竞赛及国际科学展览成绩优良学生升学优待办法」第九条规定,由教育部发给获大会二等奖者新台币10万元;三等奖及四等奖者新台币5万元。有感于科学研究与交流对科学教育之重要,特于「美国英特尔国际科技展览会」设立「台湾国际科学展览会特别奖(Taiwan International Science Fair Special Award)」,并聘请国立台湾师範大学生命科学系转译医学实验室林荣耀院士、国立中央大学物理系李文献教授、国立成功大学数学系许瑞麟教授及私立长庚大学生物医学所林光辉教授,担任特别奖评审委员,评选出2名国外学生,颁予参与「2020年台湾国际科学展览会」之奖励。

代表团由主办单位科教馆馆长陈雪玉领队,成员来自国立台湾师範大学附属高级中学、国立凤山高级中学、台北市立第一女子高级中学、台中市立台中第一高级中学、基隆市立安乐高级中学、台北市私立复兴实验高级中学共计13位高中生,以及1位台中市立居仁国民中学沈钰坣同学担任博通观察员。科教馆馆长陈雪玉表示:此次赴美参展活动是在美商英特尔公司、李国鼎科技发展基金会、育秀教育基金会、映象有限公司、崇友文教基金会、博通基金会等赞助下,得以顺利成行。参展期间更感谢我驻洛杉矶台北经济文化办事处朱文祥处长、教育组蓝先茜组长与外馆人员、侨务委员邱顺雄先生与张慧美顾问的协助,让参展顺利获得佳绩(2019年美国英特尔国际科技展览会代表团学生及作品一览表详附表二)。

(苏松涛报导)
图1:代表团于布置后合影
图2:代表团合影

104823919.jpg

104823909.jpg

为建立学童及家长正确洗手的防治观念,出大型电音嘉义县卫生局5月18日在中埔国小举办校园「湿、出大型电音搓、沖、捧、擦」洗手5步骤实务竞赛,得奖者前5名各获得2,000元至500元礼券及奖状。比赛结果幼童组第1名至第5名为石昕霓(大林幼儿园)、简妘臻(大林幼儿园)、李昀芊(顶六国小附设幼儿园)、汤子莹(中埔乡乡立幼儿园)、蔡旻錞(中埔乡乡立幼儿园);学童组第1名至第5名林芳媺(顶六国小)、吴芊颖(顶六国小)、杨承恩(中埔国小)、陈泊旭(中埔国小)、蔡宛莹(和睦国小)。

最近肠病毒健保门急诊就诊人次逐渐上升,疾管署肠病毒疫情监测资料显示,截至今年5月16日止,全国肠病毒重症确定病例9例,嘉义县确诊1例,为避免肠病毒流行,卫生局在山区、海区各撰择1所学校举办(国小、幼儿园)洗手竞赛。

卫生局并宣导罹患肠病毒重症四大前兆,吁请家长特别注意,包括:
1.嗜睡、意识改变、活力不佳、手脚无力。
2.肌跃型抽搐(无故惊吓或突然间全身肌肉收缩)。
3.持续呕吐。
4.呼吸急促或心跳加快。

提醒家长发现幼儿有以上症状时,应儘速至医院就医,并与家中其他幼童隔离照护,降低肠病毒感染及併发重症机率。

卫生局长祝年丰表示,肠病毒传染力极强,可经由粪口、飞沫或接触等多种途径传染,在家庭与教托育机构(幼稚园、托儿所、安亲班)最容易传播,呼吁大家「大手牵小手,全嘉一起来洗手」,不论大人、小孩都应注意正确洗手的重要性,保持良好个人卫生习惯,确保个人及家庭的健康。

卫生局下一场次洗手比赛6月1日上午将在太保乡南新国小举行,欢迎亲子踊跃报名参加,报名资讯可至卫生局网站/最新消息/讯息快报(http://www.cyshb.gov.tw/main.asp) 查询。
(宋其佳报导)
图1:校园洗手竞赛
图2:校园洗手竞赛
图3:

104823911.jpg

104823913.jpg