美日团接连参访韩国瑜:代表重视高雄 希望能够集结各方力量     DATE: 2019-09-12 16:36

肝病防治学术基金会今天举办「2019恁甘有C肝 好心救好肝」记者会,美日团接连呼吁民众及早进行筛检及掌握治疗的黄金期。艺人王彩桦也以保肝卫教大使的身份,美日团接连现身分享成功根治C型肝炎的心路历程,希望能够集结各方力量,一起为根除台湾肝病尽一份心力。

肝基会执行长杨培铭教授表示,目前已研发出C肝全口服新药,虽然疗程短,治癒率却高达95%,副作用也极小。今年因为健保全面给付也不再有条件限制,C肝治疗率也大幅提高到71.3%,但距离全面根除仍有一段距离需要努力。杨教授也呼吁,政府需要制定国家级根除C肝的计画,透过各地方人士与机构的帮助,以地毯式筛检与无缝接轨的治疗,希望在2025年全面根除C肝。

杨教授强调,民众的病识感低落、筛检活动过程耗人力、就医资讯不足等因素都造成了治疗的阻碍。台湾目前需接受治疗的C肝病人约达40万人,高达20万民众并不知道自己为C肝患者,而约有8.7万民众就算知道自己为C肝病人也不会主动就医。他呼吁民众应及早就医,一起消灭国病。

保肝卫教大使王彩桦也在活动最后号召全台20岁以上民众于7月27日上午8:30~11:30带上身份证至台北市孔庙一起参与免费的肝炎及肝癌大筛检,全民守护好心好肝。

(中广实习记者李而)

湿疹、参访韩国瑜皮肤痒别放弃治疗,参访韩国瑜善用中医调理有望改善!现年45岁的黄小姐,自小皮肤就容易过敏、起红疹、全身搔痒,且一年四季都会发作,关节处更出现水疱、渗出液,一伸展就痛。到处求医却效果不彰,原想放弃治疗,所幸经友人介绍寻求中医协助,予以「换肤方2.0」三餐后服用,症状已获得明显改善。

现年45岁的黄小姐,自小皮肤就容易过敏、起红疹、全身搔痒,且一年四季都会发作,关节处更出现水疱、渗出液,一伸展就痛。(图片仅为示意,非当事人)

不具传染性!异位性皮肤炎、脂漏性皮肤炎都是湿疹一员

台北市立联合医院仁爱院区中医科谢旭东医师表示,湿疹是一种皮肤问题的统称,包含多种皮肤发炎疾病,比如,异位性皮肤炎、脂漏性皮肤炎、接触性皮肤炎等。湿疹都不具有传染性,主要症状有皮肤起红疹、肿胀、搔痒、水疱、结痂和脱屑等,严重时甚至会导致皮肤糜烂、有渗出液,故有湿疹之称。由于病程长且反覆,故临床上常碰到不少病人因不愿久用类固醇治疗,转而寻求中医协助的案例。

湿疹成因和3因素有关了解自身体质对症调理助改善

谢旭东中医师指出,导致湿疹发生的原因主要有3种,分别为环境、饮食及体质。简单来说,高温湿气重的夏天,容易引发湿邪和热邪。饮食上则和碰到容易过敏的食物,比如,虾蟹类、海产、芒果、荔枝、凤梨等,导致湿邪从体内而生也是原因之一。

而体质部分,由于中医认为心主血,若患者属于心火旺盛体质,导致血热留于体内,这些热邪便容易诱发皮肤剧烈搔痒的发生。所以,想要治疗、改善湿疹问题,中医讲究多方面下手,除了环境和饮食上要加以控制外,更应配合中药对症调理体质。

绿豆、薏苡仁、苦瓜、丝瓜、冬瓜、莲藕等,都是在湿疹皮肤搔痒的急性期间推荐食用的好食材。

治疗湿疹中医推「换肤方2.0」加入连翘能清热解毒、抑菌抗发炎

谢旭东中医师提到,上述案例中的黄小姐,便是使用了换肤方2.0三餐后服用,并搭配中药白虎汤做治疗。黄小姐在服药2周后,就诊时全身皮肤红肿,触之有灼热感,手肘、膝盖处有水疱渗出液,只要走路或弯曲手臂就痛的受不了的状况,已明显改善;手肘及膝盖处的红肿顺利消退,终于可以正常走路、不再痛得难受。但仍有皮肤搔痒的症状,持续服药2个月后,皮肤红疹及脱屑的範围减少,搔抓感也已不会天天发作,目前仍持续治疗中。

什么是换肤方2.0呢?谢旭东中医师解释,换肤方2.0是在原本换肤方的基础上,多了一味「连翘」,连翘在本草备要中记载「十二经疮家圣药」,代表是皮肤科的专用药材,擅长清热解毒,将皮肤退热止痒。现代医学研究更发现,其有抑菌抗炎作用,能让皮肤免于外来感染,并有降低血管通透性,让皮肤上的渗出液减少的作用,所以能够辅助改善湿疹的皮肤搔痒情况,有利减少外用药的使用。

预防湿疹反覆复发食衣住行先注意这3件事

徐旭东中医师也提醒,湿疹是一种顽固性的皮肤疾病,唯有耐心、放心、宽心,才能有不用服药的一天。建议病友想要预防湿疹反覆复发,除了寻求专业中医师协助,在日常生活中同时也多要注意下列3件保养重点:

第1/居家环境多谨慎:洗澡水不宜过热、少用硷性肥皂,以免洗完澡后加重皮肤搔痒;建议平时多穿着宽鬆、棉质透气的衣服,出汗后要尽快将汗擦乾;避免待在闷热的场所或拥挤的地方;保持家中的清洁,避免尘螨等过敏原。

第2/饮食上有禁忌:避免食用虾蟹类等海鲜,以及芒果、荔枝、凤梨、草菇、洋菇、甘蔗、羊肉、酒、汽水、甜食、咖啡、坚果类、生冷食物、烤炸辣上火的食物,因为上述食物都容易在食用后让病情加重,或是疗程变长。

第3/多服用清热解毒的食材:可以多服用清热解毒的食材,像是,绿豆、薏苡仁、苦瓜、丝瓜、冬瓜、莲藕等,都是在皮肤搔痒急性期推荐食用的好食材。或是,煮四神汤饮用,帮助祛除体内的湿气,也是不错的选择。

原文网址 http://www.top1health.com/Article/239/76553

针对校园性平事件,代表重视高台南市教育局祭出四不一没有,代表重视高黄伟哲市长要求各校,要秉持不隐匿、不包庇、不拖延、有案即查,属实即罚的原则,严肃面对校园性平事件。

?

为杜绝校园狼师再现,台南市市长黄伟哲协同教育局局长郑新辉、社会局局长黄志中、警察局局长黄宗仁等人召开「性平事件零容忍,三不一有记者会,并带领校长、教师、家长及补教业者等团体代表共同宣示,黄伟哲市长表示,近日校园狼师事件频传,造成民众不安,为此特召开记者会向社会大众宣誓市府对于校园性平事件零容忍的态度,并将秉持「不隐匿、不包庇、不拖延,有案即查,属实即罚」的原则,要求各校严肃面对校园性平事件。

?

教育局长郑新辉表示,教育局已就现行性平案件处理机制做检讨,学校师对生的性平案件除要求在24小时内通报外,也必须在3天内召开性平会主动调查,教育局同时会专案列管,每2週检讨师对生性平案的处理进度;透过研习强化校长与教师对性平事件处理的知能与敏感度、落实学生身体自我保护意识与求助能力。

美日团接连参访 韩国瑜:代表重视高雄

▲美国发生一起离奇车祸,美日团接连巨大仙人掌直直贯穿车辆前挡风玻璃,美日团接连画面看起来十分惊悚。(图/翻摄自@NorthwestFire 的推特)▲美国发生一起离奇车祸,巨大仙人掌直直贯穿车辆前挡风玻璃,画面看起来十分惊悚。(图/翻摄自@NorthwestFire 的推特)开车上路难免发生意外,但是美国亚利桑那州昨(10)日的一起车祸却让网友啧啧称奇。一根巨大的仙人掌柱竟然贯穿了一辆汽车的前挡风玻璃,直直插进车厢内。照片的视觉效果实在非常惊悚,大家都议论纷纷到底发生什么事。

美国亚利桑那州的地方消防局,在推特上发布了这张离奇车祸的照片。值得庆幸的是,驾驶并没有受伤。消防局解释,这辆轿车不知为何穿越了马路分隔岛,仙人掌原本是长在分隔岛上,结果车辆穿越时撞断了仙人掌,仙人掌因而穿破车窗,插进车厢内。事故详细情况,仍在调查中。

▲美国发生一起离奇车祸,巨大仙人掌直直贯穿车辆前挡风玻璃,画面看起来十分惊悚。(图/翻摄自@NorthwestFire 的推特)

网友对这起离奇车祸啧啧称奇,有人很难想像,仙人掌以这样的方式插进车内,驾驶如何能够没有受伤?更有网友透露,驾驶有受伤,还被警察局拘留,但不知道网友说法是真是假。而有人则特别关注仙人掌的横断面,网友原本以为仙人掌内是有点中空的,但从车祸现场照片看来,仙人掌内部的纤维组织显然也十分扎实。

▲车祸现场的另一角度侧拍。(图/翻摄自@NorthwestFire 的推特)

无论这起车祸的真相究竟为何,网友们一致认同:以后再也不敢小觑仙人掌的力量了!相关新闻内衣随便丢?「神颜黑丝妹」房间超乱观众讚:导播懂拍「被树夹住」的豹!摄影师拍下猎豹出糗瞬间23万人笑翻果然是亲生的!女儿传「手头有点紧」照老爸13字神回覆

走在街上、参访韩国瑜坐在大众运输上,参访韩国瑜都可以发现大家都是手机不离眼,现代人过度使用3C产品已是常态,随之带来的影响,就是年轻族群罹患眼睛疾病的数量激增,像是黄斑部病变、白内障、青光眼、飞蚊症、视网膜剥离等!

图片来源:freepik

最夯的视力保健营养品 _ 叶黄素

眼睛里的后方视网膜处有个黄斑部,它是负责中央视力,从研究中发现,在人类视网膜的黄斑部上有叶黄素的大量聚集,而叶黄素的工作是吸收蓝光等的有害光线,进而保护眼睛免受氧化及光线伤害,来降低白内障及黄斑部退化的发生。

这就是叶黄素火红的原因了,因为在这3C产品使用度高的时代中,大家都很需要可以对抗3C用品所发出来的蓝光!所以近年来与叶黄素相关的保健营养品都非常热卖,但叶黄素吃得不对,不仅没有效果,还可能会造成肝脏负担喔!

3 观念让叶黄素补好补对

1. 叶黄素的剂型比较

叶黄素的产品差异性,最主要的差别是与吸收速率、产品保存性,及生产成本有关,不同剂型的差别如下图所示,且现在市面上都推出了複方产品,来保护眼睛的其他问题。

常见的複方有蓝莓、山桑子、虾红素、枸杞、葡萄籽、纳豆等萃取物,所以大家可以针对自己的状况,来选择适合自己的产品,像是眼睛疲劳,就可以选择含有葡萄籽、黑醋栗、松树皮萃取物等複方叶黄素产品。

2. 定时定量补充

想要达到补充的效果,和剂量是没有绝对关係的,反而是定时补充会比久久吃一次来得有效,所以就算每天补充比较低剂量的叶黄素也一样稳定,只要持续补充6个月。

按照美国食品药物管理局建议,叶黄素的每日摄取量为6至 10 毫克,不要超过20毫克,但市面上的保健食品大多以 20 ~ 30 毫克为一锭的剂量,如果一天一锭,其实会超过一天所需量,长期过量服用会对肝脏造成负担喔!

3. 从日常饮食中就可摄取 ?

虽然人体无法生成叶黄素,所以必须额外摄取,在储存进眼睛作为保护。虽然市面上叶黄素产品百百种,但其实每天只要摄取1颗鸡蛋、1盘深绿色蔬菜及1份黄色水果,就可以达到一天所需的6毫克叶黄素摄取量!

其余富含天然叶黄素的蔬果还有菠菜、青椒、緑花椰菜、芥蓝、枸杞、南瓜、胡萝蔔、玉米等,都是非常容易取得的蔬果,其实也不用透过保健营养品来额外补充啰!

文 / 彭幸茹

>> 加入 Heho健康 LINE@ 好友,健康知识不错过!

延伸阅读:

天气热飙高温!避免中暑先做这6件事

告别恼人白髮!用生姜保养可助恢复秀髮

每天用眼量大好疲劳?可靠5穴道、3茶饮来改善

7fe505d47ca66e4caa0244c2fd15efc6.jpg【大成报记者于郁金/台南报导】随着暑假到来,代表重视高许多人选择换上新装出游踏青去,代表重视高即日起,南纺购物中心馆内男女服饰推出优惠活动,全面下杀5折起,另外本馆会员卡亦将举办会员点数2倍赠、满额送抵用券回馈等活动,民众不妨把握时间前来挑选出游新装备。

业者表示,适逢暑假旅游旺季,即日起至17日,南纺购物中心服饰配件献优惠,女装部分,Superdry满版花花背心原价2,180元,特价1,090元、tiff牛仔毛边短裤原价690元,特价490元、CHOiCE简约宽版绕带平底凉鞋原价2,980元,特价1,800元、Cath Kidston DULWICH SPRING轻量后背包原价2,980元,特价2,180元、da0108交叉繫带高跟凉鞋原价4,180元,特价2,280元。

南纺购物中心进一步表示,男装部分,QUIKSILVER ROXY背心原价980元,特价850元;SIMPLE LIFE条纹棉料男装短裤原价3,280元,特价1,800元;Lee造型刷白牛仔裤原价4,380元,特价3,504元;PROTEST印花海滩裤原价2,380元,特价1,904元;K-SWISS轻量休闲板鞋原价2,180元,特价1,740元;PUMA LOGO后背包原价1,180元,特价944元。

南纺购物中心表示,另外,12日起至14日,凡持本馆会员纺卡及中信(本馆联名卡除外)、花旗、台新、国泰世华四家指定银行银行卡,于指定店柜消费满7,000元送100元商品抵用券;15日起至17日,持本馆会员卡于全馆指定柜位消费,可享会员点数2倍赠,以上商品及活动内容依现场公告为準。92f090a044997268756d3d1c897aa469.jpg5e917924865a483cefeeb032654bc615.jpg

美日团接连参访 韩国瑜:代表重视高雄

DSC08916▲长荣空服员郭芷嫣(第二排中)因不当言论,美日团接连人评会后决定免职处分。(图/记者吕炯昌摄)长荣空服员郭芷嫣在 Line 群组扬言要霸凌组员,美日团接连甚至说要在机师餐点中「加料」,引发争议,长荣航空今( 11 )日上午召开人评会处置。据了解,会后决定将郭芷嫣免职处分,但长荣航空尚未对外证实。相关新闻谁害长荣空姐罢工形象变差?神人一语抓出兇手影/没抢到没关係!正妹巧手DIY宝贝球悠游卡超简单机师、空姐喊「加料」民众心惊惊民航局要长荣改善

空服员罢工▲长荣空服员罢工历经 17 天顺利落幕。(图/ NOWnews 资料照片)长荣空服员罢工历经 17 天终于落幕,参访韩国瑜但是过程中社会舆论从一开始的五五波,参访韩国瑜逐渐转为许多人力挺资方,根据 yes123 求职网调查也显示,有超过 6 成劳工认为罢工前应该要提前预告,显见空姐罢工对于社会形象早已崩坏,原因又是为何?中华电信工会永久荣誉理事长朱传炳认为这样的转变最大关键就是「媒体」。

根据 yes123 求职网调查,以企业立场来看, 92% 的资方认为「罢工要有预告期」,较令人意外的是,有高达 62.6% 的劳工也认为要罢工前应该要有预告期,不难看出这次长荣空服员罢工,对于社会大众来说,「造成社会不便」的形象大于「力争劳权」的罢工宗旨。▲中华电信工会永久荣誉理事长朱传炳。(图/翻摄朱传炳脸书)


对此,中华电信工会永久荣誉理事长朱传炳分析,「可能是媒体在报导长荣事件的角度,造成社会大众对于罢工感官不佳,台湾现行法规对罢工的限制已经相当严苛,不应再用预告期限缩劳工权利」。

朱传炳提到,虽然有些国家规定要有罢工预告期,但在程序上并没有太多规範,相较之下,根据台湾的《劳资争议处理法》,要取得合法罢工程序已经算很繁杂,「我们要先设定谈判议题,然后不断进行协商、调解,破局后还要经过会员投票,过半数后才能取得合法罢工权,这过程往往要花上很多时间」,大环境对劳工已经非常不友善,不应该再用更多法规去限缩劳工权利。相关新闻为何工会罢工却还是斗不过长荣?众人一句话神解空姐整手好牌都被打烂了?工会罢工期打脸事件簿一次看长荣空姐罢工为什么不合法?美国大学教授曝三大关键原因

美日团接连参访 韩国瑜:代表重视高雄

瓶盖▲西洋流行乐天后玛丽亚凯莉( Mariah Carey )用「海豚音」挑战近期超夯的「迴旋踢瓶盖」。(图/翻摄 Mariah Carey IG )原来电影《功夫》里面包租婆的「狮吼功」是真的!代表重视高西洋流行乐天后玛丽亚凯莉( Mariah Carey )日前在IG上跟风近期超夯的「迴旋踢瓶盖挑战」,代表重视高但与其它人不同的是,花蝴蝶只用「海豚音」就轻鬆将瓶盖从瓶上震下来,让上百万网友纷纷惊呆,纷纷表示向天后表示:「妳是这项挑战的最强挑战者」。▲花蝴蝶一开始先摆出架式十足的武打动作,看起来準备要使用迴旋踢来踢下瓶盖。却没想到下一秒她就把嘴巴张开,用招牌的「海豚音」,轻鬆将瓶盖打开!(图/翻摄 Mariah Carey IG )

花蝴蝶贴出这段影片,一开始她先摆出架式十足的武打动作,看起来準备要使用迴旋踢来踢下瓶盖。却没想到下一秒她就把嘴巴张开,用招牌的「海豚音」,轻鬆将瓶盖打开!▲有网友认为这段影片是经过「后製」的,瓶盖转下的方式很不自然,不像是用因为「海豚音」的震波而打开。但不论这段影片真假,天后玛丽亚凯莉又再度创造了话题。(图/翻摄 Mariah Carey IG )

这段影片吸引上百万网友按讚留言,并纷纷表示:「惊呆了!」、「这才是最强的挑战者」、「赢家出现了」、「没人能超越了」。但也有网友认为这段影片是经过「后製」的,瓶盖转下的方式很不自然,不像是用因为「海豚音」的震波而打开。但不论这段影片真假,天后玛丽亚凯莉又再度创造了话题。



?










在 Instagram 查看这则贴文






















?

Mariah Carey(@mariahcarey)分享的贴文 于 PDT 2019 年 7月 月 7 日 上午 9:00 张贴




相关新闻影/震撼画面曝光!大石斑将深海鲨鱼「一口吞下」转发「我对 Facebook 的声明」保护隐私?律师:这没有用影/有情人真成姊弟!失散双胞胎「相爱结果」惹哭十万人

IMG_0471▲正妹部落客用简单的材料就DIY自製出超抢手的宝贝球悠游卡。(图/凯的日本食尚日记授权提供)悠游卡公司日前宣布推出全球首款限量「宝贝球悠游卡」后,美日团接连在 7 月 3 日上市后短短1、美日团接连2个小时内 1 万 4 千颗的数量马上秒杀,原价350元的悠游卡在拍卖网站上价格更被炒到要价上千元,让许多粉丝只能「望球兴叹」。不过你想过,其实宝贝球悠游卡也能自己 DIY 吗?

为了不想花大钱当冤大头,脸书粉丝专页《凯的日本时尚日记》最近就分享了「DIY自製宝贝球悠游卡」,做法超级简单,让粉丝不用花大笔冤枉钱,也能有和原版一样好看的造型悠游卡!

▲需要準备的材料相当简单!(图/凯的日本食尚日记授权提供)

想要 DIY 自製宝贝球悠游卡,当然必备材料就是一个宝贝球和造型悠游卡啰。《凯的日本时尚日记》使用的材料是在「宝可梦商店」贩售的宝贝球盒子和随意一款造型悠游卡,造型悠游卡尽量选择体积选择越小越好,这样才能贴紧底部。

▲要注意造型悠游卡要尽量贴紧底部,不然有可能会感应不到。(图/凯的日本食尚日记授权提供)

整个做法其实相当简单,只要把造型悠游卡黏在宝贝球盒子底部就大功告成,应该不需要花超过一分钟,实际测试后也正常可以运作。不过《凯的日本时尚日记》提醒,造型卡的悠游卡线圈似乎比较小,所以稍微浮起来一点就感应不到,尽量要跟底部黏的服贴一点才好感应。

▲可以储值,刷进站当然也没问题啰。(图/凯的日本食尚日记授权提供)

虽然无法重现原版宝贝球悠游卡的发光功能,但是使用少少的材料与简单的流程,就能做出超级像的成品,也让抢不到原本宝贝球悠游卡的宝可梦粉丝也有另一项选择。

相关新闻任天堂新机「Switch Lite」台湾同步上市宝可梦特仕机曝光《宝可梦 剑/盾》公开「超极巨化」系统!伽勒尔不败联盟冠军登场《莱莎的鍊金工房》公布特典情报绘图及Cosplay作品比赛同步展开

1年200万人罹肺癌!参访韩国瑜致癌危机不只抽菸

根据世界卫生组织(World Health Organization, WHO)数据指出,参访韩国瑜全世界光是2018年就突破200万人被诊断出肺癌,其致死人数也高居癌症之首,事实上,要明确判断罹患肺癌的原因并不容易,但专家们已发现许多罹患肺癌的风险因素,供你我注意。

潜在致癌因素

首先,癌症的形成源于DNA突变,身体细胞藉由分裂、複製形成新细胞,不断更新,若体内毒素过多,就会造成身体无法修复的损害,日久以后,这些不正常的细胞以无法控制的速度增生,导致癌症。根据美国疾病管制与预防中心(Centers for Disease Control and Prevention, CDC)报告显示,8~9成的肺癌致死原因为抽菸,菸草与菸叶烟中有超过7,000种化学物质,其中包含二氧化氮(Nitrogen Oxide)与一氧化碳(Carbon Monoxide)等致癌物质(Carcinogen),实不可不留意。

然而,抽菸并非唯一损害肺部,恐致肺癌的因素,如果吸入有害致癌物质,也会伤害肺部细胞;平常呼吸的空气中,就可能存在无色无味的致癌物质,让人难以察觉,不知不觉地伤害人体,久而久之,导致细胞不正常增生,最终可能形成癌症,下面列举工作场所中,可能发现的有害化学物质:

氡气 (Radon) 石棉 (Asbestos) 砷(砒霜) (Arsenic) 铍 (Beryllium) 镉 (Cadmium) 氯乙烯 (Vinyl Chloride) 镍化合物 (Nickel Compounds) 铬化合物 (Chromium Compounds) 煤製品 (Coal Products) 芥气 (Mustard Gas) 氯甲醚 (Chloromethyl Ethers) 柴油废气 (Diesel Exhaust) 其他风险因素

以下列举可能导致肺癌的风险因素:

家族病史:如果家族里有肺癌的病史,其他成员可能有较高的罹癌机率。 年龄因素:美国癌症协会(American Cancer Society)资料指出,被诊断出肺癌的人,绝大多数都是65岁以上,仅少部分为45岁以下。 曾罹患肺部疾病者:若曾罹患肺部疾病,例如结核病(Tuberculosis)、慢性支气管炎(Chronic Bronchitis)与慢性阻塞性肺部疾病(Chronic Obstructive Pulmonary Disease, COPD),或正在治疗中的患者必须谨慎小心,疾病有可能恶化成癌症。 胸部放射线治疗:透过胸部放射性疗法治疗其他癌症的情况,会提高罹患肺癌的风险,如果还加上抽菸,风险恐更甚。 二手菸:不少人以为本身没抽菸,就能远离肺癌,殊不知待在瘾君子身边,常常吸二手菸,导致致癌物质也跟着入肺,同样会增加罹患肺癌的风险,因此,除了自己不抽菸之外,平时要避开烟雾瀰漫所在,也记得提醒亲朋好友要戒菸。

Hello Health Group 并不提供医疗建议、诊断或治疗。



延伸阅读:
肺癌很致命!X光等5方法帮助诊断呼吸急促还咳血!秒懂肺癌类型和症状肺癌高致死率!3大罹癌风险请注意久咳不癒 声音改变~9个不可忽视的肺癌警讯

久咳不癒 声音改变~9个不可忽视的肺癌警讯

肺癌(Lung cancer)是无声又致命的疾病,代表重视高根据世界卫生组织(WHO)调查,代表重视高2012年世界各国因肺癌死亡的人数最多,总计约有159万人。这数字如此高的原因之一,是因为早期肺癌非常难以诊断。约有40%的肺癌病患是在病情持续恶化后,才被确诊为肺癌,且当中1/3的患者确诊时,已是癌症第3期。下列是一些您绝不可忽视的肺癌警讯:

1. 咳嗽怎么都治不好

每个人都会咳嗽,可能是因为感冒或被食物呛到。可是,如果感冒好了或已服药,却还是一直咳嗽,那您应该要请医师听听肺音或照肺部X光片。

2. 注意咳嗽的类型

慢性咳嗽通常是其他疾病的病症,如胃食道逆流疾病(Gastroesophageal reflux disease, GERD)、气喘(Asthma)或花粉热(Hay fever)。然而,若咳嗽的型态改变,例如从乾咳变成会咳出黏液或血液,那就应该去看医师。

3. 没从事剧烈运动也会呼吸急促

如果您经常呼吸急促或呼吸时有哨音,有可能是肺癌的症状,这可能是因为肿瘤挡住呼吸道,或是肺部周围的液体变多,挤压到肺部,以至于呼吸不顺畅。偶尔喘不过气,是再正常不过的事,我们也因此常常忽略这一点。但若您在爬楼梯、搬杂物或以往做起来很轻鬆的正常活动后,会感到无法呼吸,请向医师寻求协助。

4. 胸痛

虽然在肺部中央生长的肿瘤不会引起疼痛,但发生在肺的边缘或胸壁的特定肺癌,则有可能引起疼痛。肺癌可能会导致胸部、肩膀或背部疼痛。当肺癌引起胸痛时,有可能是淋巴结肿大(Lymph node)或癌细胞转移至胸壁、胸膜或肋骨所致。

5. 能听见自己的喘息声

当肺收缩、阻塞或发炎时,会发出如同口哨声的喘鸣音(Wheezing),这可能是许多不同身体状况的症状,如过敏(Allergy)和气喘(Asthma),请勿忽略它!若呼吸时持续有喘鸣音,请立即就医,弄清楚怎么回事,总比自己胡乱猜想来得好。

6. 声音改变

您的声音若在感冒后或长时间未使用后,如睡醒后变得沙哑。或是听到自己的声音改变,或有人指出您的声音有变,例如变得低沉、沙哑或刺耳,请找医师检查。服药2週后,沙哑的症状若没有好转,最好再找医师检查,因为肺癌肿瘤可能会影响声带,进而改变声音。

7. 体重下降

体重快速下降,从来都不是个好现象。肺癌患者常在短时间内,体重迅速下滑,因为癌细胞正在消耗所有的能量和营养。当您没有改变饮食习惯和生活方式时,千万不要忽视体重的变化,因为这可能是您健康状况变化的线索。

8. 感到骨头疼痛

晚期肺癌可能会转移到骨髓,而引起骨头痛。大多数骨癌(Bone cancer)患者都是老年人,所以他们可能会认为骨痛会随年龄增长而消失。儘管这并不常见,但肺癌引起的骨痛,通常集中在背部、肩部、手臂或颈部。在您休息时或在夜间,肺癌引起的疼痛往往会加重。疼痛从来都不是个好现象,因此,不要忽视身体任何部位的疼痛,要儘快检查。

9. 如影随形的头痛

肺癌引起的疼痛中,属头痛最危险,因为这表示癌症可能已经从肺部,转移到脑部,这是您绝对不想见到的状况。在某些情况下,肺癌会引起头痛,是因为肿瘤压迫到穿过胸部的神经,这种压迫会引起头痛。如果头痛无法缓解,应立即寻求医师协助。

还有其他迹象或症状,可能指出有肺癌,如发烧、极度疲劳、进食或吞咽困难、食慾不振或身体上有不寻常的肿块等。让医师知道您身体的任何变化,非常重要。如果您有肺癌家族病史,或您有抽菸,则您可能需要做一次常规检查和筛查,早期诊断可以使肺癌的生存率,大大提高。

Hello Health Group 并不提供医疗建议、诊断或治疗。



延伸阅读:
咳嗽喘息停不了~小心肺癌正侵害全身呼吸急促还咳血!秒懂肺癌类型和症状肺癌高致死率!3大罹癌风险请注意1年200万人罹肺癌!致癌危机不只抽菸

肺癌很致命!美日团接连X光等5种方法帮助诊断

若发觉身体有异,美日团接连认为自己可能有肺癌(Lung Cancer)前兆或症状,请与医师预约看诊,由他们评估求诊者的过去病史与风险因素,并安排体检,详加确认。由于肺癌的部分检查为侵入性检查,在医学界中,对肺癌进行一般性筛检是否有益,这部分争论不断;部分医师认为因为肺癌在恶化前通常不会有明显病徵,所以,这等于施加一道风险于受检者身上;另一部分医师则认为,这是早期诊断肺癌的关键所在,也能尽早开始治疗,因此,只有在可能患有肺癌时,医师才会建议进行检测。

肺癌诊断方法

1. 身体检查

首先,医师会检查生理体徵、聆听呼吸音,并检查肝脏或淋巴结(Lymph Nodes)是否肿胀,若怀疑罹患肺癌,医师便会安排求诊者更进一步检查,以下有许多方法可以诊断肺癌。

2. 电脑断层扫描 (Computed Tomography Scan, CT Scan)

电脑断层扫描是一种特殊的X光,当它绕着身体旋转时会拍摄身体的内部照片。会提供所有可能肿瘤的大小、形状和位置的完整图片。

3. 支气管镜检查 (Bronchoscopy)

经口腔或鼻腔放入支气管镜(Bronchoscope,一种前端装设微型摄影机的软管),以检查支气管与肺部,可以直接抽吸切片细胞来检查。

4. 痰液细胞诊断 (Sputum Cytology)

痰是一种从肺部咳出的浓稠液体,受检者的痰液检体採样后,会送往实验室,以显微镜检查是否有癌细胞。

5. 肺部病理切片 (Lung Biopsy)

影像学检查可以发现肿块或肿瘤,但不能确定它们是良性(Benign )还是恶性(Malignant),医师会根据初步的发现,可能要求对肺部组织切片检查,以查看是否有癌细胞,而该切片组织将交由病理学家检查。其中,以下有几种方式,可以取得肺部切片。

(1) 胸腔穿刺术(Thoracentesis):以长针刺入体内,採集肺部组织层之间的胸腔积液(Pleural Effusion)检体。

(2) 细针抽吸细胞诊断(Fine-needle Aspiration):以细针从肺部或淋巴结中取出组织或液体样本。

(3) 胸腔镜检查(Thoracoscopy):在患者胸部和背部做出小切口,以一根细管子检查组织。

(4) 纵膈腔镜检查(Mediastinoscopy):医师在胸骨做出小切口后,插入内视镜同时,取组织样本,并摘除一些淋巴结。

(5) 开胸手术(Thoracotomy):做出长切口打开胸腔,取出淋巴结和其他组织进行检查。

(6) 支气管镜超音波检查(Endobronchial Ultrasound):此项技术使用超音波,引导支气管镜由气管定位和拍摄肿瘤,若有肿瘤,将从相关区域採集样本进行检查。

检查癌症扩散程度

有时候,医师为了确定癌细胞转移至身体何处,可能还需要其他检查,辅助病症的判断。

1. 磁振照影 (MRI, Magnetic Resonance Imaging)

磁振照影是一种使用磁场及射频脉冲进行的特殊成像检查,当医师怀疑肺癌已经扩散到大脑或脊髓时,常运用此法进行检查。

2. 正子电脑断层造影 (PET, Positron Emission Tomography)

正子电脑断层造影会将含有放射性同位素的葡萄糖注射入人体,而特殊相机会将具高葡萄糖代谢表现的癌细胞拍摄下来,构成人体立体彩色影像。

3. 骨骼扫描 (Bone Scan)

经由静脉注射亲骨性放射性同位素製剂,放射性物质会堆积在异常骨骼中,此法只有医师在怀疑癌细胞转移至骨头时,才会进行该检查。

Hello Health Group 并不提供医疗建议、诊断或治疗。



延伸阅读:
咳嗽喘息停不了~小心肺癌正侵害全身呼吸急促还咳血!秒懂肺癌类型和症状肺癌替代疗法~针炙 冥想缓解不适久咳不癒 声音改变~9个不可忽视的肺癌警讯

呼吸急促还咳血!参访韩国瑜秒懂肺癌类型和症状

根据世界卫生组织(WHO)统计,参访韩国瑜2018年有176万人死于肺癌(Lung Cancer),佔据癌症致死人数首位,高于第二名的大肠癌(Colorectal Cancer)两倍多,持续居高不下的数据,提醒你我应该留心身体异状。肺癌初期的症状,多为咳嗽和呼吸短促,接着可能是胸痛,然后伴随更多徵兆与警讯。肺癌主要有两大类:非小细胞肺癌(Non-small-cell lung carcinoma)与小细胞肺癌(Small-cell lung carcinoma),以及几个依分化程度、型态特徵来区分的肺癌类型,接下来,本文介绍从初期徵兆,肺癌病因、症状、癌症类型与分期等内容,供读者参考。

病因与风险因素

最容易得到癌症的方式,就是抽菸,即便是二手菸,也会增加罹癌风险。除去家族病史,其他增加罹患肺癌风险的因素有:

高度空气汙染 饮用水含砷(Arsenic) 氡气(Radon gas) 石棉(Asbestos) 接触致癌化学品,如铀(Uranium)、燃煤製品、汽油或柴油废气。 肺癌潜在症状有哪些?

对吸菸者来说,咳嗽是最容易被忽视的肺癌徵兆,若咳嗽持续不止或有咳血现象,则是病情加重的迹象,另外,喘息,呼吸短促和胸痛,也是常被忽略的肺癌潜在症状。除上述之外,其他可能症状还有:食慾不振、体重下降、身体虚弱、疲惫、吞嚥困难、声音沙哑、颜面神经麻痺、眼睑下垂、骨痛等,其中一些迹象属于早期症状,若是有上述情形,请务必寻求医师协助。

1. 非小细胞肺癌

非小细胞肺癌是最常见的肺癌类型,可再分为以下三类:

(1) 鳞状细胞癌 (Squamous-cell Carcinoma)

这种类型的肿瘤病灶多始于中央支气管附近,肿瘤中心形成空腔,且细胞坏死(Necrosis)。

(2) 肺腺癌 (Adenocarcinoma)

非吸菸者所罹患的肺癌多为此类,通常长在肺部边缘,其中一类细支气管肺泡腺癌(Bronchioloalveolar Carcinoma)常见于无吸烟史的女性。

(3) 大细胞癌 (Large-cell lung carcinoma)

此类癌细胞生长速度快、扩散能力强,使其非常难难以治疗。

2. 小细胞肺癌

小细胞肺癌肿瘤通常出现在较大的支气管上,其形成原因与抽菸关係极为密切,此类癌症所佔比例较少,但后续展望并不乐观,因发现时,癌细胞通常已转移至其他器官。

癌症转移

转移性癌症(Metastatic Cancer)是指,癌症从发病部位蔓延至身体其他部位。 肺癌致死率为何这么高。而且治疗困难的原因之一在于,早期癌症形成后就有机会转移,而肺癌最常见的转移部位是肾上腺(Adrenal Gland)、肝脏、脑部与骨头,另外,肺部则是其他癌症的常见转移部位。

癌症分期指的是?

肺癌使用TNM(分别代表了肿瘤 Tumor、局部淋巴结 Regional Lymph Nodes,以及远处转移 Distant Metastasis)分期系统为标準,其表示的数字愈高,意味肿瘤愈大。

更常见的分类则是以期数表示。

第0期(Stage 0):癌症细胞仍位于最开始的位置。 第1期(Stage I):癌细胞持续生长,但尚未扩散至附近组织。 第2、3期(Stage II, III):癌细胞在原发部位继续生长外,同时已扩散、影响周围组织。 第4期(Stage IV):这一时期意味着癌症已经扩散到身体的其他器官或部位,有时被称为「晚期」。 随时注意身体

肺癌虽致命,但只要避开潜在风险因素,就能有效降低罹癌机率,其中,最简单方法就是戒菸,另外,保持良好饮食、运动和其他健康习惯之外,了解肺癌和其他癌症的资讯,定期健康检查也是预防的关键。

Hello Health Group 并不提供医疗建议、诊断或治疗。



延伸阅读:
咳嗽喘息停不了~小心肺癌正侵害全身肺癌很致命!X光等5方法帮助诊断肺癌高致死率!3大罹癌风险请注意1年200万人罹肺癌!致癌危机不只抽菸


对糖尿病友来说,代表重视高面对美食佳餚的诱惑,代表重视高却又不能大快朵颐相当难受。现在透过糖友LINE群组,分享卫教课程,就能提高病友自我管理与效能,了解如何健康吃、快乐动,有效控糖。

国人饮食西化、精緻化,又久坐不动,以致肥胖率上升,糖尿病已成为国人盛行的重要慢性病之一,国民健康署103至106年「国民营养健康状况变迁调查」发现,台湾18岁以上国人糖尿病盛行率为10.1%。由于糖尿病无法根治,糖尿病友如果无法稳定控制血糖,可能引发视网膜病变、肾病变、糖尿病足、心血管问题等併发症。

若透过饮食调整、规律运动与药物控制等3秘诀,就能拥有快乐的控糖生活,远离併发症,重新拾回健康人生。不过,知易行难,许多病人可以规律用药,开始运动,但对于饮食却因缺乏专业知识而有所忽略,例如,有些人以为水果很天然,可以多吃当季鲜果,但多吃了西瓜、火龙果,却让血糖飙升。

台北市内湖区健康服务中心袁旅芳主任表示,糖尿病友必须历经一段时间,才能调适心理与生活的步调。除了医疗专业外,病友团体彼此分享控糖技巧、支持与关怀,更能儘速做好血糖控制。内湖区健康服务中心「湖心家族」是由一群糖尿病友及高危险群所组成,在公共卫生护理师、营养师及医师、运动教练等专业师资介入下,提供简单有趣及生活实用的客製化饮食、运动、预防合併症等卫教课程。

糖友连淑华指出,透过族群分享营养师、运动老师的专业知识,可以轻鬆掌握饮食重点,怎么料理让餐点好吃又健康,什么运动可以有效降低血糖,确实可以让血糖稳定。「湖心家族」今年特别规划「健康LINE一餐」,以国民健康署推动「我的餐盘」为主轴,在内湖国泰诊所张斯兰营养师规划下,加入美国洛许大学医学中心「麦得饮食」(mind diet)概念,让糖友轻鬆掌握饮食秘诀。

6大类食物饮食建议份数图像化,学员方便与在家每餐的摄取量进行比对,只要学会食物代换技巧,就能选择原态、多样化的食物,满足食慾、营养需求,且不过量。袁旅芳提醒,除了注意饮食控制、规律运动、定期就医外,糖友需定期检查尿液微量白蛋白、糖化血色素及眼底镜检查,并多多运动,参与社区活动,维持身心愉快,才能做好控糖人生。